Herzlich Willkommen!

Im Ortskern von Aerzen, lädt das twinfit seit mittlerweile 15 Jahren zu Fitness und Wellness ein. Auf großzügigen 2.000 Quadratmetern bietet twinfit ein umfangreiches Fitness- uns Saunaprogramm.

Eine Mischung aus mediterranem Flair und großzügiger Architektur schafft ein besonderes Ambiente, das konzentriertes Training ebenso ermöglicht wie pure Entspannung.

Unser Club ist direkt an der Königsförder Straße gelegen und bietet eine optimale Verkehrsanbindung und ausreichend Parkplätze für eine angenehme Anreise und einen entspannten Aufenthalt. Erstklassige Ausstattung, hervorragende Trainer und ein freundlicher Service sind unsere Kennzeichen. Das macht twinfit gerade auch für Fitness-Einsteiger besonders attraktiv.

Neues

Gesunde Ernährung

7.08.2017

Du kommst regelmäßig zum Sport und trotzdem bleibt der Erfolg auf der Waage aus?

Dann kann es gut sein, dass Du an Deiner Ernährung etwas ändern solltest!

Jetzt gleich hier einen Platz für unseren Infoabend am Donnerstag, 24.08.2017 um 19:30 Uhr sichern, oder telefonisch unter 05154/707866.

twinfit Bootcamp

7.08.2017

Das twinfit Bootcamp vom 01.09. - 03.09.2017 hier die Daten:

Freitag, 01.09.2017 um 16:00 Uhr "Tabata" mit Steffi

Samstag, 02.09.2017 um 14:00 Uhr "double fit" mit Chris

Sonntag, 03.09.2017 um 11:00 Uhr "bellicon Power" mit Inga

 

Jetzt gleich hier anmelden, oder telefonisch unter 05154/707866!!!

Ich schaffe das!!!

7.08.2017

Du hast ein persönliches Ziel und willst dieses unbedingt erreichen?

Du Bist motiviert, aber alleine kommst Du nicht weiter?

Fehlt Dir, der letzte Schritt, es anzugehen?

Jeder Mensch hat Ziele. Oft haben diese Ziele etwas mit dem eigenen Körper zu tun: Abnehmen, Muskel aufbauen oder einen Marathon laufen. All diese Ziele bringen wir in einen Kurs zusammen.

"Ich scahffe das" 5 Wochen trainieren und lernen, sein Ziel im Auge zu behalten und zu realisieren. Unser Kurs zeigt Dir, wie du Grenzen überwinden kannst, lässt dir Zeit in Dich hineinzuschauen und baut auf die Bereiche Sport, Entspannung und Mentales Training auf.

Melde Dich jetzt hier an und Du wirst sehen, was in dir steckt!!!

Kursstart ist Montag, 4. September um 17:30 Uhr

Externe-Teilnehmer zahlen 79,-€

twinfit-Mitglieder 29,-€

3. twinfit - Rückenstudie

7.08.2017

Mehr als 80% aller Bundesbürger leiden an Rückenschmerzen. Sollten Sie zu diesen 80% gehören, dann laden wir Sie zu unserer "3. twinfit - Rückenstudie" ein.

Ein effektives und zeitsparendes Training, das ihnen zeigt, wie einfach es ist, seine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen.

Die Studie beinhaltet 12 Trainingseinheiten innerhalb von 6 Wochen!!!

Jetzt gleich hier anmelden, oder telefonisch unter 05154/707866.

Externe Teilnehmer zaheln 79,-€

twinfit-Mitglieder zahlen 29,-€

Schulter - Spezial unser neuer Kurs im twinfit

7.08.2017

Ein Fitness- und Bewegungsprogramm speziell für die Schulter.

Der 4-Wochen-Kurs zeigt Dir, wie Du die Last von Ihren Schultern bekommen und das mit nur 2 Trainingseinheiten pro Woche.

Die Mobilisation und Kräftigung des Schultergelenks steht dabei im Vordergrund.

Jetzt gleich hier anmelden, oder telefonisch unter 05154/707866.

Externe Teilnehmer zahlen 59,-€

twinfit-Mitglieder zahlen 29,-€

Knie & Hüfte zwei Problembereich 1 Kurs

7.08.2017

Mit dem Alter kommen die Probleme! Oft sind hier die Beine und Hüften betroffen.

Mehr Lebensqualität und weniger Schmerzen sind das Ziel unseres 6-Wochen-Programms.

In 12 Trainingseinheiten erfahrt Ihr, wie ein gezieltes Training hier aussehen kann und was Ihr tun könnt, um die Beine wieder fit zu bekommen.

Jetzt hier anmelden, oder telefonisch unter 05154/707866.

Externe Teilnehmer zahlen 79,-€

twinfit-Mitglieder 29,-€

Wir bringen Ihre Beziehung in Schwung

7.08.2017

hast Du Deine "Traumfigur" schon in Angriff genommen oder

fehlt Dir noch der letzte Kick? Vielleicht hast Du einen Partner, Freund oder

Freundin, die/der denselben Ziele hat wie du?

Dann haben wir hier ein gutes Argument, den oder die inneren Schweinehunde

zu überwinden!

Jetzt gleich hier zum Infoabend am Montag, 16.10.2017 um 19:30 Uhr anmelden, oder unter 05154/707866!

Externe Teilnehmer zahlen 59,-€

twinfit-Mitglieder 29,-€

Der Entspannungskurs im twinfit

7.08.2017

Entspannen durch Anspannen!

Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kann es gelingen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen.

Neben der Progressiveb Muskelentspannung erwarten Sie in 6 Einheiten Autogenes Training und weitere Inhalte aus dem Bereich Entspannung.

Jetzt gleich hier anmelden, oder telefonisch unter 05154/707866

Externe Teilnehmer zahlen 59,-€

twinfit-Mitglieder 29,-€

Sommeraktion im twinfit

5.07.2017

Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Ausdauertraining, abgerechnet wird am Strand!

 

Wir bringen Ihre Beziehung in Schwung

4.07.2017

Langhanteltraining mal anders.....!!!

Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866!

Externe Teilnehmer zahlen 5,-€.

Wochenend-Workshop

4.07.2017

Alles rund um das Thema Dehnung und Mobilisation !

Theorie und Praxis!!!

Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866.

Externe Mitglieder zahlen 5,-€.

Wochenend-Workshop

3.07.2017

Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit............,

Hier kommt Dein All-Inklusive-Programm!

Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866

Externe Teilnehmer zahlen 5,-€!!!

Wochenend-Workshop

3.07.2017

Unser Dance Day ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit bleiben sowie ihre Mobilität und Flexibilität verbessern wollen.

Eine Stunde Musik, Tanz und gute Laune...............

jetzt gleich hier einen Platz sichern, oder unter 05154/707866

Externe Teilnehmer zahlen 5,-€

Radtour & Grillabend

3.07.2017

Wie könnte man das Wetter besser nutzen?

Gemeinsame Radtour um 17:00 Uhr im schönen Weserbergland und anschießend ab 19:00 Uhr gemeisam grillen und den Tag ausklingen lassen.

Wer sich nicht mehr auf sein Fahrrad traut, kann natürlich auch nur zum Grillabend kommen.

Wir bitten um Voranmeldung hier, oder telefonisch unter 05154/707866.

Kostenpauschale für das Essen beträgt 9,-€/Person!!!

Wochenend-Workshop

3.07.2017

es ist nie zu spät für dein Sixpack!!!

Jetzt gleich hier einen Platz für deinen Waschbrettbauch sichern, oder auch telefonisch unter 05154/707866.

Externe Teilnehmer zahlen 5,-€.

 

Wochenend-Workshop

3.07.2017

am Sonntag, 06.08.2017 um 11:00 Uhr mit Carola.

Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866.

Wir freuen uns auf Euch!

Outdoor - Functional Training

6.06.2017

Freu dich auf Functional Training unter freiem Himmel.

Bei schönem Wetter immer draußen.

von 0 auf 5000 in 80 Tagen!!!

5.06.2017

Ziel ist der 5km - twinfit - Lauf am 17. September 2017!!!

Der Laufkurs ist Ideal für alle Personen, die......

  • mit dem Laufen anfangen wollen
  • beim Laufen irgendwie nicht schneller werden
  • nicht immer alleine laufen wollen

Kursstart ist Freitag, 30. Juni 2017

10 Einheiten in Theorie & Praxis

Kursgebühr für twinfit-Kunden 39,-€ / Nichtmitglieder zahlen 69,-€

Jetzt gleich hier anmelden oder telefonisch unter 05154/707866

Wochenend-Workshop

4.06.2017

Mit leichten Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Energielenkungen, Konzentration und Meditation kannst du mehr Selbstkenntnis und mehr Lebensfreude gewinnen.

Lerne dies in unserem Workshop kennen. Jetzt gleich hier anmelden oder unter 05154/707866.

Auch externe Teilnehmer können für 5,-€ am Workshop teilnehmen.

Wochenend-Workshop

3.06.2017

Pulsierende Beats, fordernde Trainingsintervalle und eine einmalige Gruppendynamik!

Dies alles bietet dir unser Workshop mit Andrea.

Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866.

Auch extterne Teilnehmer können für 5,-€ teilnehmen!!!

Gesunde Ernährung

2.06.2017

Du kommst regelmäßig zum Sport und trotzdem bleibt der Erfolg auf der Waage aus?

Dann kann es gut sein, dass du an deiner Ernährung etwas ändern solltest!

Hier kannst du dich direkt anmelden oder telefonisch unter 05154/707866.

Wochenend-Workshop

1.06.2017

am Samstag, 10.06.2017 um 14:00 Uhr!

Jetzt noch schnell hier ein freien Platz sichern, oder telefonisch unter 05154/707866.

 

Wochenend-Workshop

27.05.2017

Salsation ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit werden und ihre Mobilität und Flexibilität verbessern wollen. Wem das Herz beim Tanzen höher schlägt und wer einen knalligen Mix aus allen möglichen Musikrichtungen mag, der wird in unserem Angebot Salsation eine geballte Ladung an Lebensfreude verspüren.

Hier geht es zur direkten Anmeldung, oder auch telefonisch unter 05154/707866

Externe Teilnehmer zahlen 5,-€

Wochenend-Workshop

20.05.2017

"Können vier Minuten Training tatsächlich ausreichen? - Ja!

Die Trainingsmethode Tabata bedeutet: Kurz & Knackig"

Intervall-Training mal anders.........

Jetzt gleich hier anmelden, oder telefonisch unter 05154/707866

 

Externe Teilnehmer zahlen 5,-€

Roll Dich Fit......

29.04.2017

Bessere Beweglichkeit, weniger Schmerzen durch Faszientraining am Samstag, 29.04.2017 um 14:00 Uhr mit Annika. Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen. Kosten 5,-€! Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866!

Wochenend-Workshop

25.03.2017

Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866.

Wochenend-Workshop

18.03.2017

jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866!

Wochenend-Workshop

11.03.2017

am Sonntag, 11.03.2017 um 14:00 Uhr mit Carola.

Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866.

Wir freuen uns auf Euch!

Griechische Saunanacht

10.03.2017

Unsere "Functional-Training" -Kurse für Feb. u. März

13.02.2017

jetzt gleich hier anmelden!

Wochenend-Workshop Klang-Meditation

12.02.2017

Vom Klang zur Stille - eine Reise nach Innen!

Entdecke, fühle,lausche und tauche in einefazinierende Klang-Welt und erfahre wohltuende Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Jetzt gleich hier anmelden, oder unter 05154/707866

Wir bringen Ihre Beziehung in Schwung

19.01.2017

hast Du Deine „Guten Vorsätze 2017“ schon in Angriff genommen oder

fehlt Dir noch der letzte Kick? Vielleicht hast Du einen Partner, Freund oder

Freundin, die/der denselben Vorsatz hat wie du?

Dann haben wir hier ein gutes Argument, den oder die inneren Schweinehunde

zu überwinden!

Jetzt gleich hier zum Infoabend am Montag, 30.01.2017 um 19:00 Uhr anmelden, oder unter 05154/707866!

Der twinfit-Adventskalender

30.11.2016

Trainieren & Gewinnen...der twinfit - Adventskalender!

So geht`s: Unter allen Trainierenden verlosen wir täglich einen attraktieven Preis.

Wir freuen uns dich begrüßen zu dürfen! Ho ho ho...

 

Cluburlaub für Ihren Körper

01.07.2016

Melden Sie sich bis zum 17.Juli an und genießen Sie ab Anmeldedatum vier Wochen lang folgende Leistungen:

  •  Fitnesstraining

  •  Alle Kurse

  •  Alle Mineral-Getränke

  •  Sauna-Nutzung

JETZT hier per Email oder telefonisch unter 05154/707866 anmelden!

Wir freuen uns auf Euch!

Kopfkissen-Testwochem im twinfit

28.05.2016

Die Firma OrthDorn ist Anbieter hochwertiger Schlafsysteme, die ganz individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Kunden abgestimmt werden, um eine optimale Schlafposition zu erhalten. OrthoDorn wurde im November 2006 gegründet und ist seitdem rasant gewachsen. Die Zentrale des Unternehmens befindet sich am Stadtrand von Rosenheim.

Außer dem Angebot über ergonomisch, individuell anpassbarer Matratzen und Massivholzbetten in allen Größen,  hat die Firma OrthoDorn ebenfalls für jeden das richtige Kopfkissen.

Seit Oktober 2015 ist twinfit Partner der Firma OrthoDorn und vertreibt alles rund um den gesunden Schlaf.

Gerade das Kissen spielt eine wichtige Rolle für die Regeneration der Wirbelsäule in der Nacht. Deswegen ist es wichtig, das Kissen zu finden, dass optimal auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist und die Ergonomie der Wirbelsäule unterstützt.  Vom 27. Juni bis zum 8. Juli laufen die „Kopfkissen – Testwochen“ bei uns im twinfit, bei dem Sie ganz bestimmt das passende Kopfkissen für einen gesunden und erholsamen Schlaf finden.

Cluburlaub im twinfit

01.06.2016

Kurzurlaub bei uns im twinfit.............

Unsere Leistungen:

- 4 Wochen Fitness + Kurse + Getränkeflat + Sauna

für einmalige 39,-€.

Jetzt gleich hier anmelden oder telefonisch unter 05154/707866.

Wir feiern Geburtstag

21.04.2016

wer sich bis zum 15.05.2016 bei uns anmeldet und Mitglied wird, trainiert die ersten 3 Monate GRATIS!!!Also jetzt gleich einen Termin vereinbaren und satt sparen.......

15 Jahre twinfit

5.04.2016

Wir bringen Ihre Beziehung in Schwung

21.03.2016

Eiweiß-Aktion im März

01.03.2016

"Schlank und fit mit Eiweß"

Dein 5. und 10. Shake ist GRATIS!!!

Aktionskarten gibt es am Check-In......

Starte jetzt fit und schlank in den Frühling

Die Methode Dorn

23.12.2015

In dem 7- stündigen Seminar (Start 09:30 Uhr) erfahren Sie alles über die Themen Dorn, Schröpfen nach Dorn und die Gua Sha-Massage. In Theorie und Praxis erlernen Sie auf einfache Art und Weise, wie Sie Ihre Rückenprobleme beheben können. Werden Sie selbst zum Dorn-Anwender, Sie werden begeistert sein.

Die Seminarkosten belaufen sich auf 130,-€. Anmeldeschluss ist der 14. Januar 2016. Hier können Sie sich anmelden.

Fußball verbindet

22.12.2015

Wellnesswochen im twinfit

04.11.2015

Artikel Dewezet vom 21.09.2015

21.09.2015

Der Entspannungskurs im twinfit

2.09.2015

1. twinfit - Rückenstudie

2.09.2015

Die Methode Dorn

2.09.2015

Fußball verbindet Völker

31.08.2015

 „Fußball verbindet Völker“ – so lautete das Motto des Freundschafts-Turniers auf der Wiese hinter dem twinfit in Aerzen. Und ob nun der Treffer mit „Toooor!“ oder „Goal!“ bejubelt wurde, war im Ergebnis letztendlich gleich: Insgesamt 32 Mal konnte ein Torschütze dafür gefeiert werden, dass er das Runde im Eckigen versenkte. Als das Organisationsteam um Cordt Grabbe den Termin für das Fußballturnier festlegte, konnten sie nicht ahnen, welche Brisanz dieses Datum mit sich bringen würde. Unter den Zuschauern wie auch den Mannschaften dominierte am Freitagnachmittag nur ein Thema: Das allgemeine Entsetzen über den Brandanschlag auf eine Flüchtlingsunterkunft in Salzhemmendorf. „Bisher habe ich immer noch gedacht, so etwas passiert hier bei uns nicht. Durch die jüngsten Geschehnisse im Ostkreis wurde ich auf entsetzliche Weise eines Besseren belehrt“, sagt der Couch der Betriebsmannschaft der Aerzener Maschinenfabrik, Manfred Helms. Aber er hatte auch lobende Worte für die gute Stimmung und das gelebte Miteinander auf und am Rand des Aerzener Turniers: „Das geht hier alles unheimlich fair zu und das ist auf dem Spielfeld leider nicht immer so“, lobte Helms. Sechs Mannschaften kickten um den Gesamtsieg, darunter zwei Flüchtlings-Teams. „Bei uns steht zwar Halvestorf drauf, aber in den Trikots steckt Grupenhagen drin“, klärt Renate Alpers von ihrer Trainerbank aus auf. Eigentlich engagiert sie sich mit einem Team Ehrenamtlicher für die in Grupenhagen lebenden Flüchtlinge, am Freitag bildete sie gemeinsam mit Bettina Wellhausen und Gisela Bartsch  den Mannschaftsmanagerstab. Gemeinsam mit ihren Jungs litten die drei Damen, wenn der Ball das Tor verfehlte oder sie stiegen in den Jubel der Mannschaft mit ein, wenn diese das Spiel für sich entscheiden konnten. Am Ende belegten die Grupenhäger verdient den zweiten Platz hinter dem Turniersieger Aerzener Maschinenfabrik. Die Bronzemedaille konnte sich das gastgebende Team vom twinfit sichern, gefolgt von den Hobbykickern ‚Glas hoch Rangers’, der Intorq-Betriebsmannschaft und dem Flüchtlingsteam Groß Berkel. Auch Initiator Cordt Grabbe zeigte sich überaus zufrieden mit dem Verlauf des Turniers: „Die Mannschaften haben tolle Spiele gezeigt, sich nichts geschenkt und das Turnier konnte trotzdem ohne Verletzungen abgeschlossen werden, ein insgesamt tolles Ergebnis“, so sein Fazit. Und während sich die Spieler im Turnier noch als faire Gegner gegenüber standen, rückte sie beim gemütlichen Ausklang auf den Bierzeltgarnituren eng zusammen. Als ein tolles Beispiel für gelebte Willkommenskultur bezeichnete Bürgermeister Bernhard Wagner das Fußballturnier. Gern hätte er mehr Zeit am Spielfeldrand und später im Gespräch mit den Spielern verbracht, wie er bei einer kurzen Stippvisite sagte, doch sein Weg führte ihn, wie alle seine Bürgermeisterkollegen aus dem Landkreis am Freitagnachmittag zur Demonstration nach Salzhemmendorf.

Sommeraktion 2015

24.08.2015

Jetzt 4 Wochen Fitness & Wellness auf höchstem Niveau bei uns testen.

Folgende Leistunden beinhalten unsere Sommeraktion:

  • Chipkartengesteuertes Milon - Kraftausdauertraining
  • Über 30 Kurse pro Woche & Virtuelles Kursprogramm mit 40 Kursen
  • Kelo - Blocksauna, Bio - Sauna, Kräuter - Sauna & Dampfbad

Jetzt gleich hier bis zum 31. August 2015 anmelden oder telefonisch unter 05154/707866.

Wir freuen uns auf Euch.

Sommeraktion

29.07.2015

Jetzt 4 Wochen Fitness & Wellness auf höchstem Niveau bei uns testen.

Folgende Leistunden beinhalten unsere Sommeraktion:

  • Chipkartengesteuertes Milon - Kraftausdauertraining
  • Über 30 Kurse pro Woche & Virtuelles Kursprogramm mit 40 Kursen
  • Kelo - Blocksauna, Bio - Sauna, Kräuter - Sauna & Dampfbad

Jetzt gleich hier bis zum 31. August 2015 anmelden oder telefonisch unter 05154/707866.

Wir freuen uns auf Euch.

Aerzen läuft

20.07.2015

Termin:
20. September 2015

Wettbewerb:
Kinder – twinnilauf Start 10:00 Uhr
5 km Volkslauf, Firmen & Teamlauf +10 km Volkslauf Start 10:15 Uhr
5 km Walking Start 10:20 Uhr
1,8 km Schülerlauf Mädchen und Jungen Start ab 11:45 Uhr
Familenlauf Start 12:00 Uhr

4. Firmen- & Teamlauf über 5 km

Der Firmen- und Teamlauf ist ein eigenständiger Bestandteil des 10. Aerzener twinfit – Volkslaufs. Teilnehmen kann jedes Unternehmen, jeder Verein (außer Leichtathletikvereine) sowie Teams mit mindestens 3 Teilnehmern.
Die schnellsten 3 Läufer dieser Mannschaften werden in Zeitaddition Altersklassen übergreifend gewertet. Die Mannschaft mit der besten Gesamtzeit ist automatisch Sieger des Firmen- und Teamlaufs. In diesem Lauf findet ausschließlich eine Mannschaftswertung statt.Mitmachen lohnt sich.

NEU 1. Familienlauf über 1,8 km NEU
Starten können mindestens drei Familienangehörige. Die Zusammensetzung eines Teams kann z.B. sein: Vater + Mutter + Kind oder Opa + Mutter + Kind oder Opa + Oma + Enkelkind usw. Voraussetzung ist der gleiche Familienname und mindestens ein Kind je Team. Die drei schnellsten Läufer der Familie werden in Zeitaddition gewertet. Die Familie mit der besten Gesamtzeit ist Sieger des Familienlaufs. Die Startgebühr je Familie beträgt € 9,-.

Wir wünschen allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen sowie Gästen eine gute Anreise, viel Erfolg und viel Spaß. Jetzt gleich hier anmelden.

Sommeraktion

14.07.2015

Jetzt 4 Wochen Fitness & Wellness auf höchstem Niveau bei uns testen.

Folgende Leistunden beinhalten unsere Sommeraktion:

  • Chipkartengesteuertes Milon - Kraftausdauertraining
  • Über 30 Kurse pro Woche & Virtuelles Kursprogramm mit 40 Kursen
  • Kelo - Blocksauna, Bio - Sauna, Kräuter - Sauna & Dampfbad

Jetzt gleich hier bis zum 31. August 2015 anmelden oder telefonisch unter 05154/707866.

Wir freuen uns auf Euch.

Bundesweit trainieren - kostenlose DSSV Gasttraining-App

8.07.2015

Neuer Internetauftritt

2.06.2015

Wir freuen uns, Euch unseren neuen Internetauftritt zu präsentieren. Hier findet Ihr alle Informationen rund um das twinfit und brandaktuelle Themen.

Viel Spaß beim durchstöbern.